VELKOMMEN TIL ET BEDRE LIV

Mange har en oplevelse af, at et sundt liv er lidt af en kunst. Måske endda en videnskab. De fleste af os har et godt kendskab til de generelle anbefalinger for et sundt liv, og i teorien forekommer rådene enkle.

Vægttab
Sports Ernæring
Vægtøgning
Irritabel Tyktarm
Overgangsalder

Ingen afsavn – ingen forbud

Sundhed handler om meget mere end mad og motion. Uden at lide en masse afsavn, kan du opleve en større grad af sundhed, der vil føre til en øget oplevelse af livskvalitet, glæde og overskud i hverdagen. Når vi har mere overskud bliver det lettere at fastholde de vaner, der fører til normalvægt og øget energi. Vejen til dine sundhedsmæssige mål er unik og helt ulig alle andres. Måske har du et ønske om vægttab, færre mavegener, bedre sportspræstationer, mere energi i det daglige eller noget helt andet. Uanset målet, hjælper jeg dig med at gøre vejen dertil realistisk og tilpasset dine ønsker, din livsstil, dine præferencer og  behov.

Tag styringen over dine vaner

Som erfaren og engageret autoriseret klinisk diætist med speciale i motivation og forandring af livsstil, kan jeg hjælpe med at finde den bedst tænkelige måde for lige netop dig, og gøre vejen til dit mål meningsfuld og overskuelig.

Jeg har min diætist praksis i Åbyhøj – tæt på Aarhus centrum med fine parkeringsforhold.

Hvem er...

LYKKE DUVALD

Jeg blev diætist, fordi jeg elsker at lave mad og fordi jeg tidligt opdagede hvor stor en rolle mad spiller for vores energi og overskud. Dermed er mad meget mere end sansemæssig nydelse – den er i høj grad en direkte kilde til et bedre liv. Hver eneste dag. Også uden at det behøver at være et uopnåeligt og urealistisk projekt, der kræver al vores tid. 

For mig er mad en oplevelse. Det er at være vågen og mærke livet gennem sanserne. I en tid hvor vi har så meget fokus på i morgen og alt hvad vi skal præstere, er maden en måde at få sanselighed, energi og nærvær ind i hverdagen.

I 2007 blev jeg klinisk diætist med autorisation fra Sundhedsstyrelsen. At være klinisk diætist betyder at mine anbefalinger hviler på videnskabeligt grundlag. I 2012 åbnede jeg egen praksis, efter fem år på Medicinsk afdeling på Aarhus Universitetshospital. Her arbejdede jeg fortrinsvis med diabetes, vægttab og stofskiftelidelser. Jeg har speciale i livsstilsforandringer, motivation og vægttab. Og med mere end 300 klienter årligt i min praksis, har jeg meget bred erfaring i menneskers forskellige livsomstændigheder og alle de mange faktorer der spiller ind, når man ønsker at forandre vaner.

Desuden er jeg mor til tre børn, kogebogsforfatter,  erhvervsdiætist, brevkasseredaktør i patientforeningen “Patient in Focus”  og foredragsholder.

Er du klar til at book en tid?