KLIENTERNE SIGER

Jeg opsøgte Lykke da jeg efter min graviditet havde taget 17 kilo på, som jeg slet ikke kunne finde motivationen og kræfterne til at få smidt. Jeg var træt af min krop, og havde mistet modet og troen på at jeg igen ville kunne komme tilbage i de kjoler som hang og ventede på mig bagert i skabet. Jeg købte et halvt års forløb med kostplan, og vejninger hver 14. dag, og med en vis ambivalens og en masse frygt begyndte jeg at følge kostplanen. Det har uden tvivl været den bedste investering jeg har lavet, og den bedste gave jeg har givet mig selv. For Lykke er ikke bare en dygtig diætist med en masse viden om kost. Hun er også et utrolig dejligt menneske som udviser stor venlighed og varme. Lykke troede på mig hele vejen igennem, hun støttede mig, roste og opmuntrede mig og fordrede at jeg kilo for kilo kom tættere på at kunne passe kjolerne. Det at skulle smide kilo er for mig en enorm sårbar og personlig ting, og nederlagene inden havde været mange, men jeg følte mig i helt trygge hænder hos Lykke, ikke mindst fordi hun har så fin fornemmelse og forståelse for livet ved siden af vægttabet og viste stor respekt for den situation jeg befandt mig i. Lykke og jeg kunne ved min sidste vejning i starten af september glæde os over at mit mål var nået, og ja jeg passer nu mine gamle kjoler og har fået den størrelse jeg ønskede mig. Jeg vil til en hver tid anbefale Lykke, og skulle det ske at jeg igen en gang får brug for en diætist, så hersker der ingen tvivl om hvem jeg ville opsøge.

Anne Maj Rasmussen

Jeg kom til Lykke med et ønske om at tabe cirka 5 kg, og samtidig bibeholde min muskelmasse. Selv med en baggrund som personlig træner og træning på seriøst plan var det ikke et ønske, som jeg havde formået at opfylde på grund af tidligere ubehandlet lavt stofskifte – selv ikke med hjælp fra en anden diætist. Jeg var derfor skeptisk ved vores første samtale, hvilket jeg også fortalte Lykke. Men nu – kun 10 uger senere har jeg ved Lykkes hjælp og en stor indsats tabt mig de fem kilo. Der er slet ingen tvivl om Lykkes faglige viden og engagement, men samtidig formår Lykke også at tale i øjenhøjde, at inspirere og motivere. Jeg følte på ingen måde, at jeg var en ”standardkrop”, men at vores snakke, kostplanen og madforslagene var individuelt tilpasset mig. Lykke har formået at møde mig, der hvor jeg er. Med en baggrund som personlig træner har jeg en del viden om kost og motion, hvorfor det var vigtigt for mig, at Lykke ikke startede fra bunden, men hurtigt fandt mit niveau af viden – en evne, som jeg mener er svær at udvikle. Lykke forstod og respekterede på den måde min viden om min egen krop, og hvad jeg bedst kan lide at spise, og tilpassede kosten til det. På det mere praktiske plan har mødet med Lykke også været fleksibelt og præget af høj service. Det har været muligt at få vejledning på tidspunkter, som passede mig godt i forhold til mit arbejde, og derudover har det altid været let at få et hurtigt svar på mail – det er uvurderligt under en kostomlægning. Mange tak til Lykke – du har hjulpet mig få en sejr, som jeg har kæmpet for i 10 år. Og så endda hurtigere end jeg nogensinde har turdet håbe. TAK!

Matilde, 29 år

Jeg har igennem de sidste 4 mdr. haft konsultationer ved diætist Lykke Duvald. Jeg valgte at opsøge en diætist, da jeg, ligesom mange andre danskere, har haft et ønske om at smide de der ekstra kilo, som bare ikke vil forsvinde. Jeg kender godt alle kostrådene og dyrker også motion, men det er alligevel ikke lykkedes mig at slippe for de sidste 7 kilo. Efter 4 mdr. hos Lykke er jeg tættere målet end nogensinde før, og jeg føler ikke engang det har været hårdt eller en uoverskuelig opgave. Lykke har været rigtig god til at tilpasse min plan efter mine behov og ønsker, og har haft en god forståelse for mine behov og min livsstil, og har fået det tilpasset til min madplan. I dag har jeg tabt mig, og fået et mere nuanceret forhold til den kost jeg spiser, hvor jeg har et bedre overblik over mine vaner. Jeg har fået et sundere og bedre forhold til mad uden at gå på kompromis med kvaliteten, mad skal for mig være en nydelse og ikke en anstrengelse. For mig er det ikke en kur, men mere en generel livsstilsændring, som jeg vil tage med mig efter forløbet hos Lykke er afsluttet.

Kim Lauridsen, 29 år

Jeg har valgt et forløb på 6 mdr. hos lykke, da jeg gerne ville tabe mig min. 10 kg. Jeg har haft brug for at vide hvor meget mad jeg helt personligt har brug for i løbet af en dag. Jeg tror at rigtig mange mennesker, som jeg selv, bliver påvirket af det enorme fokus på mad der er i medierne. Jeg synes det er svært at finde hoved og hale i hvad der er sundt og usundt, fordi det ofte afhænger af hvem der fortæller. Derfor havde jeg brug for en helt personlig vejledning i hvordan jeg skal spise for at tabe mig, og for at jeg kan opnå den livskvalitet som jeg mener mad kan være med til at give mig - både i forhold til at opnå et vægttab, men også i forhold til stadig at kunne nyde søde sager og god mad, uden at det har for store konsekvenser - for det er vigtigt for mig. Jeg har valgt at fortsætte mit forløb hos Lykke noget tid endnu, da jeg mener at det tager lang tid at integrere nye og bedre madvaner i min hverdag. Jeg har før tabt mig 12 kg uden hjælp, men jeg har også taget dem alle sammen på igen, plus mere til. jeg ved at jeg må indstille mig på at arbejde med nye madvaner i minimum et år, før jeg kan sikre mig at holde min vægt. Det har betydet rigtig meget for mig og mit vægttab, at jeg har været i forløb hos Lykke. Hun har været en stor støtte, og hjælp til at holde mig motiveret. Hun har været i stand til, ret hurtigt, at se hvilket menneske jeg er og hvad der er vigtigt for mig – og har her udfra givet mig lige den vejledning jeg havde brug for. Nu tror jeg, for første gang, på et varigt vægttab!

Pernille, 27 år

Det har indtil videre været en stor succes at modtage rådgivning hos Lykke. Udover de praktiske ting med kostplan og vægttab, så lærer man at forstå, hvor vigtigt, det er at have et sundt forhold til maden og netop ikke "være på kur", men i stedet prioritere og nyde den gode mad.

Elisabeth Petersen, 29 år

Jeg gik til Lykke, fordi jeg oplevede manglende energi og overskud. Jeg har en udfordrende hverdag, hvor jeg skal jonglere med elitefodbold, studie og arbejde, og samtidig have tid til venner og familie. Formålet med at gå til diætist var derfor at give mig selv de bedste betingelser for at kunne præstere på disse områder. Før møderne med Lykke havde jeg ofte dårlig samvittighed, fordi jeg følte, jeg ikke lagde nok i hverken fodbold eller studie. Jeg manglede energien til at lægge 100% i alt, jeg gjorde. Efter møderne med Lykke har jeg oplevet en kæmpe forandring. Mit energiniveau og overskud er vokset, så jeg nu føler, jeg kan yde det nødvendige. Lykke er utrolig motiverende. og hun har gjort en stor forskel for mig, så jeg nu ved, hvor lidt der skal til for at forbedre dagligdagen.

Louise, 22 år

Lykkes virkelig behagelige og tillidsvækkende personlighed kombineret med hendes professionelle viden og overvejelser gør, at jeg altid føler mig tryg og virkelig godt tilpas i hendes klinik og hendes selskab. Lykke gør altid lige en ekstra indsats og er med hendes positive opmuntring altid i stand til at hjælpe mig med at bevare styrken og troen på mig selv og i det hele taget støtte mig på den allerbedst tænkelige måde igennem både sygdom og vægttab.

Tina Lousen, 43 år

Da jeg fik målt for højt kolesterol tal og generelt var blevet træt af at være i øverste normalområde af min BMI, valgte jeg at konsultere Lykke Duvald for råd, især for at undgå den livstids medicinering som læger i dag tilbyder. Lykke har via en professionel dialog kunne bidrage med en kostplan og råd som er tilpasset min travle hverdag med mange rejsedage i ind og udland, hvor det let kan blive en undskyldning for at spise forkert, for meget eller på forkerte tidspunkter. Kostplanen, råd om diverse fødevarer og let motion har hjulpet mig hurtigt ned i vægt, sænket mit kolesterol tal og tilført langt bedre velvære i dagligdagen, da jeg tit led af halsbrand og urolig søvnrytme. Som en +40 år forretningsmand, er dette den bedste investering jeg har foretaget længe! Tak Lykke!

Kent, 42 år

Jeg har haft et rigtig godt forløb hos Lykke Duvald! Her er ingen løftede pegefingre, men i stedet en forståelse for, at vægttabsprocessen skal passe til min hverdag for at lykkes. Yderst kompetent, motiverende og nærværende kostvejledning!

Mette B. Sørensen, 35 år

Jeg henvendte mig til Lykke Duvald på grund af, at jeg havde været på forskellige slankekure og havde opnået et fint vægttab, men var så forvirret efterhånden omkring min mad. Jeg har altid været overvægtig - nu skulle det være slut. Manglede seriøst hjælp til at få glæden tilbage til at lave mad igen, var nok gået hen og blevet bange for at tykke Karina skulle komme tilbage igen i mit liv. Efter min første uge med Lykkes skræddersyede madplan til mig, var jeg fyldt med energi og følte ingen sult fik jo lige pludselig god, dejlig mad igen med helt god samvittighed, og en masse nye overskuelige opskrifter. Mit vægttab i alt er 58 kg og jeg ved at Lykke nok skal guide mig vejen, så jeg kan nå mit mål som er et vægttab på 60kg.

Karina Henriksen, 35 år

Jeg har i min livsstil altid haft et stort fokus på kost og motion, men da jeg i en periode på over 2 år blev ramt af gentagne infektioner i nyre og blære, mistede jeg troen på, at jeg kunne leve mit liv som hidtil. Lægerne kunne ikke hjælpe mig ud over at relatere det til stress, hvilket jeg ikke kunne nikke genkendende til. Jeg opsøgte Lykke til et forløb med fokus på kostens betydning for mit fysiske problem og samtidigt nå mit store ønske om at vende tilbage til et aktivt liv. Med hendes meget rare og nærværende tilgang, store faglighed og målrettede vejledning (og ikke mindst omfattende materiale tilsendt på mail), så er jeg meget glad for at det er lykkes. Jeg gennemførte Copenhagen Ironman i en tid jeg aldrig havde turdet drømme om, og mine fysiske problemer er ikke længere en del af mit liv.

Klavs Moltzen, 33 år

Det, der er så fantastisk lettende (ikke kun kilomæssigt) ved at gå til diætist, er, at man ikke længere selv skal sortere i tidens kostråd og –trends. Det handler heller ikke om, at man skal lave totalt om på sit liv for en periode, men derimod om små ændringer for resten af livet. Min kostplan fra Lykke tager udgangspunkt i den kost, jeg allerede spiser og elsker og i det liv, jeg allerede lever, og det er faktisk helt utroligt, så lidt der skal til, og hvor meget det letter (OGSÅ kilomæssigt). Derudover er Lykke en fantastisk motivator med en helt oprigtig interesse for livs- og madkvalitet, og hendes passion for det gode måltid giver en ekstra dimension. Med hånden på et hjerte fuld af taknemmelighed kan jeg sige, at Lykke lever op til sit slogan: ”Sundhed – helt enkelt” og jeg under og anbefaler alle, der har ønsket om et vægttab, at følge et forløb hos Lykke Duvald.

Lene Schødt, 41 år

Det har været en helt fantastisk oplevelse at have et forløb hos Lykke. Jeg har nået mit mål og er nu, for første gang i MEGET lang tid, glad og tilfreds med min krop. I og med at jeg har tabt de overflødige kilo og er begyndt at spise sundt (og mindre…) og træne, er mit humør blevet meget bedre. Der er ikke så mange grå dage. Derudover har jeg ikke haft hovedpine, oppustethed eller været syg i de to måneder, jeg har været i gang med kostplanen fra Lykke. Det, der for mig, har været rigtig fedt ved denne oplevelse af at tage styringen over, hvad jeg putter i munden, er at jeg har indset, hvor lidt der skal til for at ændre de ting, der plager én i hverdagen. På to måneder har jeg tabt mig 8 kg, hvilket jeg aldrig havde troet jeg kunne - i hvert tilfælde ikke på så kort tid. Lykke har været helt fantastisk til at opmuntre og motivere, og til at få det til at være så overskueligt som overhovedet muligt. Jeg kan kun anbefale at få Lykke til at lave en kostplan, hvis man er utilfreds med sin krop eller bare gerne vil lære, hvad der er sundt men lækkert at spise. Mange tak for en rigtig god og opløftende oplevelse 🙂

Emilie Fogtdahl, 20 år

Jeg har været fulgt af Lykke i ni måneder og er virkelig glad for den livsstil ændring det har medført, Jeg har tabt tæt på 30 kg, det har givet mig så meget mere livsglæde, jeg er blevet en glad mand, føler mig ikke oppustet, træt og ugidelig mere, jeg nyder at være kommet i form og ikke altid føle mig bagud, når det kommer til fysisk udfoldelse. Jeg kan kun give Lykke de varmeste anbefalinger, den måde hun har ændret min holdning til mig selv, mad og træning, er uvurderlig, og ikke mindst den følelse af glæde hun hjælper med at finde frem i en selv, er nok til at alle der ikke er tilfredse med dem selv, burde kaste sig ud i det. Tusind tak for din store hjælp, jeg vil altid se tilbage på mit forløb med stolthed og glæde.

Kim Nielsen, 38 år