BOOK tid allerede i dag!
Book tid
FORANDRING AF KOSTVANER

PRISER

Her på siden kan du læse mere om behandlingsmuligheder hos mig. Indenfor hvert af disse områder som jeg har speciale i, har du mulighed for at vælge den type forløb der matcher dit behov bedst. Er du i tvivl så er du mere end velkommen til at kontakte mig på mail eller ringe til mig for en snak, så vi sammen kan finde frem til den model der passer dig allerbedst.

Det betyder i praksis, at nedenstående forløb kan vælges uanset hvilken udfordring du har brug for min hjælp til. Forløbene giver mulighed for varierende niveauer af opfølgning – alt afhængigt af dit behov.

Såfremt du blot har brug for en enkelt session med tilhørende kostplan, er det naturligvis også en mulighed.

Læs mere her om opfølgning på din kostplan.

Book tid her til en enkelt session med samtale af ca. 1 times varighed.

Se min priser

TILSKUD PÅ 50%

Sygeforsikringen Danmark yder tilskud til behandling hos klinisk diætist i gruppe 1, 2 og 5.  Der kan opnås tilskud på 50% af egenudgiften. Der kan maksimalt gives tilskud på 1650,- kr inden for 12 måneder. Det er ikke længere nødvendigt at indhente henvisning fra egen læge for at opnå tilskud.

SUNDHEDSFORSIKRING

Mange forsikringsselskaber yder tilskud til behandling hos klinisk diætist. Reglerne for at få tilskud varierer fra selskab til selskab. Kontakt dit forsikringsselskab for at høre nærmere.

AUTORISATION FRA SUNDHEDSSTYRELSEN

Som uddannet klinisk diætist har jeg autorisation fra Sundhedsstyrelsen. Det betyder, at jeg har en videregående uddannelse i kost og ernæring og fungerer samtidig som din garanti for, at al vejledning i min klinik bygger på evidensbaseret viden.

Jeg er medlem af Foreningen af Kliniske diætister, se www.fakd.dk.

PAKKER

DU FÅR:

  • Indledende møde (ca. 1 time)
  • Afklaring af forventninger
  • Motivationsopbygning 
  • Værktøjer til fastholdelse af nye vaner
  • Individuel, næringsberegnet kostplan
  • Relevante pjecer og opskrifter
  • Hofte & taljemål, BMI beregning, fedtmåling
  • 3 opfølgende vejledninger á 25 minutter 
  • Afbud senest 24 timer før

Du skal vælge denne pakke, hvis du ønsker at blive fastholdt og støttet intensivt

 

DU FÅR:

  • Indledende møde  (ca. 1 time)
  • Afklaring af forventninger
  • Motivationsopbygning 
  • Værktøjer til fastholdelse af nye vaner
  • Individuel, næringsberegnet kostplan
  • Relevante pjecer og opskrifter
  • Hofte & taljemål,  BMI beregning, fedtmåling
  • Ubegrænset antal opfølgninger á 25 min*
  • Afbud senest 24 timer før

* Minimum 14 dages intervaller

Du skal vælge denne pakke, hvis du har en krævende livsstil.

DU FÅR:

  • Indledende møde  (ca. 1, 5 time)
  • Afklaring af forventninger
  • Motivationsopbygning 
  • Værktøjer til fastholdelse af nye vaner
  • Individuel, næringsberegnet kostplan
  • Hofte & taljemål,  BMI beregning, fedtmåling
  • 6 opfølgende vejledninger á 25 minutter
  • Vedligeholdelseskostplan når mål er nået
  • Justering af kostplan efter behov
  • Menuer og indkøbslister til 14 dage
  • Relevante pjecer og opskrifter 
  • Kogebogen ”Meget mere grønt”
  • Adgang til mailkonsultationer
  • Afbud samme dag uden beregning

Du skal vælge denne pakke, hvis du vil udfordres og fastholdes hele vejen til dit mål.

DU FÅR:

  • Indledende samtale  (ca. 1, 5 time)
  • Afklaring af forventninger
  • Motivationsopbygning 
  • Værktøjer til fastholdelse af  nye vaner
  • Individuel, næringsberegnet kostplan 
  • Hofte & taljemål,  BMI beregning, fedtmåling
  • 12 opfølgende vejledninger á 25 minutter
  • 2 opfølgninger 3 og 6 måneder efter forløb
  • Vedligeholdelseskostplan, når målet er nået.
  • Justering af kostplan efter behov
  • Menuer og indkøbslister til de første 4 uger
  • Relevante opskrifter og pjecer
  • Kogebogen ”Meget mere grønt”
  • Adgang til mailkonsultationer
  • Afbud samme dag uden beregning
Book tid allerede nu

ENKELTYDELSER

Afklarende samtale og personlig kostplan

(der ydes tilskud fra Sygesikringen Danmark)

Selvom man har en idé om, at man spiser sundt og varieret kan det være vanskeligt at gennemskue, hvor store mængder der er plads til at spise, hvis man f.eks. gerne vil tabe sig, eller omvendt hvis man ønsker at tage på. Tit og ofte får man at vide, at så længe man spiser varieret og fedtfattigt, så spiser man sikkert også sundt nok. Men hvordan sammensætter man sin mad, så man sikrer variation nok? Eller således at et vægttab kan vedligeholdes i det lange løb? Er det tilladt at spise chokolade? Må man spise fastfood? Og hvor meget skal man spise for at få dækket behovet for vigtige vitaminer, mineraler og fibre?

Med udgangspunkt i dine nuværende kostvaner, dit aktivitetsniveau og dine madpræferencer skræddersyr jeg en gennemskuelig og let anvendelig kostplan, der tager hensyn til de mål du sætter dig. Kostplanen næringsberegnes og udarbejdes, så den tager hensyn til dine behov for samtlige næringsstoffer.

Samtale af 25 minutters varighed

(der ydes tilskud fra Sygesikringen Danmark)

DU FÅR:

  • Vejning
  • Fedtmåling
  • Evt. hofte/taljemål
  • Opfølgning på målsætning
  • Gennemgang og evt. justering af kostplan i relation til dine erfaringer med at leve efter den
  • Status på motivation og individuelle problemstillinger

Samtale af 15 minutters varighed

(der ydes tilskud fra Sygesikringen Danmark)

  • Vejning
  • Fedtmåling
  • Evt. hofte/taljemål
  • Opfølgning på målsætning

KLIPPEKORT OG GAVEKORT

  • 3 opfølgninger  //  kr. 950,-
  • 5 opfølgninger  //  kr. 1400,-
  • 10 opfølgninger  //  kr. 2700,-
  • 5 vægttjek  //  kr. 1000,
  • 10 vægttjek  //  kr. 1800,-

Giv et gavekort til én du holder af

Gavekortet printes på tykt papir i A4 størrelse og lægges i fint papomslag med logoprint – lige til at pakke ind i gavepapir.

Gavekortet kan være på et hvilket som helst beløb, eller på en bestemt ydelse efter eget valg.

Book tid allerede nu

Klienterne siger dette...

Karina Henriksen, 35 år
Læs mere
Jeg henvendte mig til Lykke Duvald på grund af, at jeg havde været på forskellige slankekure og havde opnået et fint vægttab, men var så forvirret efterhånden omkring min mad. Jeg har altid været overvægtig - nu skulle det være slut. Manglede seriøst hjælp til at få glæden tilbage til at lave mad igen, var nok gået hen og blevet bange for at tykke Karina skulle komme tilbage igen i mit liv. Efter min første uge med Lykkes skræddersyede madplan til mig, var jeg fyldt med energi og følte ingen sult fik jo lige pludselig god, dejlig mad igen med helt god samvittighed, og en masse nye overskuelige opskrifter. Mit vægttab i alt er 58 kg og jeg ved at Lykke nok skal guide mig vejen, så jeg kan nå mit mål som er et vægttab på 60kg.
Klavs Moltzen, 33 år
Læs mere
Jeg har i min livsstil altid haft et stort fokus på kost og motion, men da jeg i en periode på over 2 år blev ramt af gentagne infektioner i nyre og blære, mistede jeg troen på, at jeg kunne leve mit liv som hidtil. Lægerne kunne ikke hjælpe mig ud over at relatere det til stress, hvilket jeg ikke kunne nikke genkendende til. Jeg opsøgte Lykke til et forløb med fokus på kostens betydning for mit fysiske problem og samtidigt nå mit store ønske om at vende tilbage til et aktivt liv. Med hendes meget rare og nærværende tilgang, store faglighed og målrettede vejledning (og ikke mindst omfattende materiale tilsendt på mail), så er jeg meget glad for at det er lykkes. Jeg gennemførte Copenhagen Ironman i en tid jeg aldrig havde turdet drømme om, og mine fysiske problemer er ikke længere en del af mit liv.
Tina Lousen, 43 år
Læs mere
Lykkes virkelig behagelige og tillidsvækkende personlighed kombineret med hendes professionelle viden og overvejelser gør, at jeg altid føler mig tryg og virkelig godt tilpas i hendes klinik og hendes selskab. Lykke gør altid lige en ekstra indsats og er med hendes positive opmuntring altid i stand til at hjælpe mig med at bevare styrken og troen på mig selv og i det hele taget støtte mig på den allerbedst tænkelige måde igennem både sygdom og vægttab.
Mette B. Sørensen, 35 år
Læs mere
Jeg har haft et rigtig godt forløb hos Lykke Duvald! Her er ingen løftede pegefingre, men i stedet en forståelse for, at vægttabsprocessen skal passe til min hverdag for at lykkes. Yderst kompetent, motiverende og nærværende kostvejledning!
Lene Schødt, 41 år
Læs mere
Det, der er så fantastisk lettende (ikke kun kilomæssigt) ved at gå til diætist, er, at man ikke længere selv skal sortere i tidens kostråd og –trends. Det handler heller ikke om, at man skal lave totalt om på sit liv for en periode, men derimod om små ændringer for resten af livet. Min kostplan fra Lykke tager udgangspunkt i den kost, jeg allerede spiser og elsker og i det liv, jeg allerede lever, og det er faktisk helt utroligt, så lidt der skal til, og hvor meget det letter (OGSÅ kilomæssigt). Derudover er Lykke en fantastisk motivator med en helt oprigtig interesse for livs- og madkvalitet, og hendes passion for det gode måltid giver en ekstra dimension. Med hånden på et hjerte fuld af taknemmelighed kan jeg sige, at Lykke lever op til sit slogan: ”Sundhed – helt enkelt” og jeg under og anbefaler alle, der har ønsket om et vægttab, at følge et forløb hos Lykke Duvald.
Emilie Fogtdahl, 20 år
Læs mere
Det har været en helt fantastisk oplevelse at have et forløb hos Lykke. Jeg har nået mit mål og er nu, for første gang i MEGET lang tid, glad og tilfreds med min krop. I og med at jeg har tabt de overflødige kilo og er begyndt at spise sundt (og mindre…) og træne, er mit humør blevet meget bedre. Der er ikke så mange grå dage. Derudover har jeg ikke haft hovedpine, oppustethed eller været syg i de to måneder, jeg har været i gang med kostplanen fra Lykke. Det, der for mig, har været rigtig fedt ved denne oplevelse af at tage styringen over, hvad jeg putter i munden, er at jeg har indset, hvor lidt der skal til for at ændre de ting, der plager én i hverdagen. På to måneder har jeg tabt mig 8 kg, hvilket jeg aldrig havde troet jeg kunne - i hvert tilfælde ikke på så kort tid. Lykke har været helt fantastisk til at opmuntre og motivere, og til at få det til at være så overskueligt som overhovedet muligt. Jeg kan kun anbefale at få Lykke til at lave en kostplan, hvis man er utilfreds med sin krop eller bare gerne vil lære, hvad der er sundt men lækkert at spise. Mange tak for en rigtig god og opløftende oplevelse
Kim Nielsen, 38 år
Læs mere
Jeg har været fulgt af Lykke i ni måneder og er virkelig glad for den livsstil ændring det har medført, Jeg har tabt tæt på 30 kg, det har givet mig så meget mere livsglæde, jeg er blevet en glad mand, føler mig ikke oppustet, træt og ugidelig mere, jeg nyder at være kommet i form og ikke altid føle mig bagud, når det kommer til fysisk udfoldelse. Jeg kan kun give Lykke de varmeste anbefalinger, den måde hun har ændret min holdning til mig selv, mad og træning, er uvurderlig, og ikke mindst den følelse af glæde hun hjælper med at finde frem i en selv, er nok til at alle der ikke er tilfredse med dem selv, burde kaste sig ud i det. Tusind tak for din store hjælp, jeg vil altid se tilbage på mit forløb med stolthed og glæde.
Anne Maj Rasmussen
Læs mere
Jeg opsøgte Lykke da jeg efter min graviditet havde taget 17 kilo på, som jeg slet ikke kunne finde motivationen og kræfterne til at få smidt. Jeg var træt af min krop, og havde mistet modet og troen på at jeg igen ville kunne komme tilbage i de kjoler som hang og ventede på mig bagert i skabet. Jeg købte et halvt års forløb med kostplan, og vejninger hver 14. dag, og med en vis ambivalens og en masse frygt begyndte jeg at følge kostplanen. Det har uden tvivl været den bedste investering jeg har lavet, og den bedste gave jeg har givet mig selv. For Lykke er ikke bare en dygtig diætist med en masse viden om kost. Hun er også et utrolig dejligt menneske som udviser stor venlighed og varme. Lykke troede på mig hele vejen igennem, hun støttede mig, roste og opmuntrede mig og fordrede at jeg kilo for kilo kom tættere på at kunne passe kjolerne. Det at skulle smide kilo er for mig en enorm sårbar og personlig ting, og nederlagene inden havde været mange, men jeg følte mig i helt trygge hænder hos Lykke, ikke mindst fordi hun har så fin fornemmelse og forståelse for livet ved siden af vægttabet og viste stor respekt for den situation jeg befandt mig i. Lykke og jeg kunne ved min sidste vejning i starten af september glæde os over at mit mål var nået, og ja jeg passer nu mine gamle kjoler og har fået den størrelse jeg ønskede mig. Jeg vil til en hver tid anbefale Lykke, og skulle det ske at jeg igen en gang får brug for en diætist, så hersker der ingen tvivl om hvem jeg ville opsøge.
Tidligere
Næste
Kontakt
  • CVR: 34525331
BESØG
  • Søren Frichs Vej 38B, 2. sal
  • 8230 Åbyhøj
FØLG MED:

© 2022 Varigt vægttab og høj livskvalitet hos Lykke Duvald – klinisk diætist i Aarhus – Designet af Aveo web&marketing

Er du klar til at book en tid?

Book tid nu